Sparren is trainen met een partner die terugslaat. Dan gaat het niet meer alleen om jouw handen, maar ook om het hoofd van de ander. Daarom gelden voor sparren andere regels dan voor zakwerk.
Waarom 14 tot 16 oz?
Hoe meer oz, hoe meer vulling. Die vulling vangt de klap op. Met 16 oz kun je hard en vaak trainen zonder je partner onnodig te raken. Met 10 of 12 oz komt elke stoot harder aan. Dat is prima op de zak, maar niet op iemands hoofd.
- 14 oz: voor lichtere sporters tot ongeveer 70 kg, als de club het toestaat.
- 16 oz: de standaard. Boven de 70 kg eigenlijk altijd.
Wat zegt je club?
Veel clubs eisen 16 oz bij sparren, soms ongeacht je gewicht. Vraag het je trainer voordat je bestelt. Dan sta je niet met een nieuw paar dat je niet mag gebruiken.
Eén paar voor alles?
Kan. Een 16 oz handschoen werkt ook op de zak en op pads. Hij voelt wat zwaarder, maar dat is geen nadeel: je bouwt uithoudingsvermogen op in je schouders. Wie veel traint, heeft vaak twee paar: een lichter paar voor zakwerk en een 16 oz paar voor sparren. Zo blijft de vulling van je sparhandschoenen langer zacht.
Waar let je op bij sparhandschoenen?
- Vulling die zacht blijft. Leren handschoenen van een goed merk houden hun vorm langer.
- Stevige polssluiting. Klittenband is snel, veters zitten het vastst.
- Pasvorm met bandages. Altijd passen met bandages om.
- Droog bewaren. Na elke training uit de tas en laten drogen.
Sparhandschoenen in ons assortiment
-
Booster BGL 1 V3 FOIL bokshandschoenen – zwart
€ 169,94 Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
Fairtex X Booster FXB BG V2 BK/GR/GY bokshandschoenen
€ 169,94 Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
Twins Special BGVL 15 bokshandschoenen
€ 204,01 Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
Twins Special BGVL 3 bokshandschoenen – zwart
€ 189,95 Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
Twins Special BGVL 3 bokshandschoenen – wit
€ 189,95 Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
Twins Special BG-N V2 bokshandschoenen – zwart
€ 189,95 Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
Booster BGL V9 BLACK/GREY bokshandschoenen
€ 169,94 Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
Fairtex X Booster FXB BG V2 BLACK/GOLD bokshandschoenen
€ 169,94 Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
Liever zelf filteren? Kijk bij alle bokshandschoenen of per merk: Twins Special, Booster, King Pro Boxing en Fairtex x Booster.
Veelgestelde vragen
Mag ik met 12 oz sparren?
Bij de meeste clubs niet. 14 tot 16 oz is de norm. Check het bij je trainer.
Ik weeg 60 kg, moet ik echt 16 oz?
Als je club 16 oz eist: ja. Anders is 14 oz voor jouw gewicht ook gangbaar.
Hebben bandages zin met 16 oz handschoenen?
Ja. De vulling beschermt je partner, de bandages beschermen je eigen pols en knokkels.